Ich gehe mit Dir gemeinsam durch die Krisensituation und begleite Dich dabei, behutsam wieder stabil zu werden und die schwierigen Gefühle zu verstehen, diese zu beruhigen und damit Deinen eigenen Ausstieg aus der Krise zu schaffen. Depression, Melancholie, Traurigkeit, Erschöpfung und Burnout, die oft Begleiterscheinungen einer Krise sind, sind keine „Defekte“ unserer Psyche, sondern bringen eigene wichtige Sinnfragen und existentiellen Fragen zu eigenem Schutz und als Botschaft ans Licht. Vielleicht ermöglichen sie uns sogar, wachsam zu sein, uns zurückzuziehen und gänzlich auf unsere wichtigen Bedürfnisse zu konzentrieren? Ähnlich wie Fieber dazu dient, einen Infekt zu bekämpfen, könnte die Depression oder Burnout eine sehr belastende, aber insgesamt hilfreiche Reaktion auf traumatische Belastungen sein.

Wenn uns gelingt, Depression, Trauer, Schwermut und Burnout mit einem Gast zu vergleichen, der zum Besuch kommt, so versuchen wir diesen in unserer Zusammenarbeit nicht abzuweisen, sondern bitten zu Tisch und hören, was er zu sagen hat. 

So helfe ich Dir, aus den Grübeleien und ewigen Gedankenschleifen auszusteigen und Deine Lebenskrise zu überwinden, damit Du gestärkt und reifer aus ihr hervorgehen kannst.