Kinga Janisch Novum
Meine Arbeitsweise

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite mit der Methode des Traumasensiblen Coachings.

Trauma ist ein überwältigendes Erlebnis, das in uns Angst, Panik, Hilflosigkeit und ein Gefühl der tiefen Bedrohung auslöst. Es sind schmerzhafte Erfahrungen, die zu schnell, zu laut, zu plötzlich, oder absolut nicht verstehbar für uns sind oder waren. Trauma ist immer eine Frage der Selbstregulierung der Emotionen und unserer körperlichen Reaktionen, damit wir uns wieder sicher fühlen und uns selbst schützen können. 

Traumasensibles Coaching hilft Dir dein Leben zu leben – und zwar genau so, wie Du es magst- und nicht so, wie andere es vielleicht gerne hätten. Du lernst angepasst an deine traumatischen Erfahrungen, in einem geschützten  Rahmen ganz konkret mit stressigen Beziehungs- und Arbeitssituationen umzugehen und für dich selbst besser einzustehen und zu sorgen. 

In dieser Coachingform nutze ich Erfahrung und Wissen aus der Psychotraumatologie, Körperarbeit, Biodynamischen Massage und systemischem Coaching. 

Diese Kombination hilft dir:

  • deine aktuelle und frühere überwältigende Erlebnisse wie z. B. Gewalt, Demütigung, Verlust, Hilflosigkeit, Verzweiflung, Einsamkeit oder Mobbing zu verstehen und zu begreifen 
  • mit Gefühlen von klein, verletzlich, betäubt, gelähmt, macht- und hilflos zu sein besser umzugehen
  • Besser durchzuschlafen und entspannt in den Tag zu starten
  • einen tiefen Zugang zu Dir aufzubauen
  • Zugang zu deinem Körper bewusst wiederzufinden
  • eine Verbindung zwischen deinem ursprünglichen Gefühl /Bedürfnis und den aktuellen Konflikten herzustellen
  • Besseres und stabiles Selbstwertgefühl, Klarheit und Lebensfreude stellen sich ein.

Wichtig: Menschen mit Traumaerfahrung haben viele wunderbare und lebensbejahendere Fähigkeiten. Sie sind oft beruflich sehr erfolgreich, sind tolle und beliebte Mitarbeiter und auch in vielen Führungspositionen tätig. Und dass weil, sie sehr verantwortungsvoll, emphatisch und sensibel sind. Und genau da knüpfen wir in unserem Coaching an.